Melhor vitamina infantil: As 10 melhores em 2026
Garanta o desenvolvimento saudável dos seus filhos com as melhores vitaminas infantis do mercado, selecionadas para fortalecer a imunidade e suprir carências nutricionais com segurança e sabores que as crianças adoram.
A fase de crescimento exige um aporte nutricional robusto que nem sempre é suprido apenas pela alimentação, especialmente em casos de seletividade alimentar comum na infância. Os suplementos vitamínicos surgem como aliados estratégicos para os pais, garantindo que minerais e vitaminas essenciais, como Ferro, Vitamina D e Zinco, estejam presentes na quantidade ideal para o desenvolvimento ósseo e cognitivo.
Para definir quais são as opções mais seguras e eficazes, analisamos a composição química, a biodisponibilidade dos nutrientes e, crucialmente, a aceitação palatável pelas crianças. Critérios como a ausência de açúcares adicionados, corantes artificiais e alérgenos comuns foram determinantes para filtrar os produtos de alta qualidade em meio a tantas opções nas prateleiras.
Nossa metodologia considerou também a reputação laboratorial das marcas, o volume de recompras por pais satisfeitos e a facilidade de administração, seja em gomas, gotas ou pó. O resultado é um guia completo que equilibra eficácia clínica com a praticidade necessária para a rotina familiar, oferecendo soluções para diferentes faixas etárias e necessidades biológicas específicas.
🏆 Lista das melhores vitaminas infantis em 2026
| Produto | Avaliação | Destaque | Preço |
|---|---|---|---|
1º
| Melhor Desempenho Geral | Formato de goma delicioso que facilita a aceitação pelas crianças maiores. | Comprar na Amazon |
2º
| Melhor Nutrição Completa | Complemento em pó robusto ideal para crianças com baixo peso ou apetite. | Comprar na Amazon |
3º
| Melhor Pureza | Formulação limpa em gotas com sabor natural de framboesa. | Comprar na Amazon |
4º
| Melhor Combinação Óssea | Sinergia perfeita de D3 e K2 para o desenvolvimento estrutural. | Comprar na Amazon |
5º
| Melhor Custo-Benefício | Preço acessível e comprimidos mastigáveis fáceis de ingerir. | Comprar na Amazon |
6º
| Melhor Complexo A-D-E | Foco específico nas vitaminas lipossolúveis essenciais em gotas. | Comprar na Amazon |
7º
| Melhor Opção Premium | Tecnologia de minicápsulas com nutrientes de altíssima absorção. | Comprar na Amazon |
8º
| Melhor Versatilidade Líquida | Polivitamínico completo em gotas para dosagem flexível. | Comprar na Amazon |
9º
| Melhor Foco em B12 | Suplementação específica para energia e desenvolvimento neurológico. | Comprar na Amazon |
10º
| Melhor Absorção Rápida | Combinação líquida de Vitamina C, D e Zinco para imunidade. | Comprar na Amazon |
Índice
Análise detalhada das melhores vitaminas infantis em 2026
1. Melhor Desempenho Geral: Imune Kids 5+ Dr. Good
O Imune Kids 5+ Dr. Good se destaca no mercado por sua apresentação extremamente atrativa em forma de goma, o que resolve um dos maiores problemas dos pais: a recusa da criança em tomar suplementos. A embalagem é colorida e lúdica, e as pastilhas possuem um formato amigável, assemelhando-se a balas de gelatina, mas com uma formulação nutricional séria por trás.
Sua composição é focada no trio clássico de proteção imunológica: Vitamina C, Vitamina D e Zinco. Essa combinação é especialmente eficaz para fortalecer as defesas naturais do organismo, sendo uma escolha popular para prevenir resfriados em épocas escolares. A dosagem é equilibrada para crianças acima de 4 anos, garantindo segurança na ingestão diária.
Um diferencial técnico importante é ser livre de açúcares adicionados, utilizando adoçantes que não provocam picos glicêmicos, o que é fundamental para a saúde dentária e metabólica infantil. O sabor de maçã verde é suave e bem aceito, fugindo dos sabores artificiais excessivamente doces que costumam enjoar com o uso contínuo.
A experiência de uso é prática, pois dispensa água e pode ser levada na lancheira ou consumida como uma sobremesa saudável após o almoço. A textura da goma é macia o suficiente para ser mastigada sem esforço, mas firme o bastante para não derreter na embalagem se armazenada corretamente em local fresco.
O custo-benefício é justificado pela alta aceitação. Embora seja mais caro por dose do que as versões líquidas genéricas, a garantia de que a criança vai realmente consumir o produto sem brigas torna o investimento valioso. É posicionado como a solução moderna para pais que buscam praticidade sem abrir mão da qualidade nutricional.
Ideal para: Crianças a partir de 4 anos que têm dificuldade em engolir comprimidos ou rejeitam o gosto de xaropes. Perfeito para pais que buscam reforçar a imunidade dos filhos de forma lúdica, transformando o momento da suplementação em algo prazeroso e sem estresse diário.
| Ficha técnica | |
|---|---|
| Formato | Goma (Pastilha) |
| Sabor | Maçã Verde |
| Idade Indicada | 4 anos ou mais |
| Principais Nutrientes | Vit C, Vit D, Zinco |
| Açúcar | Zero Açúcares |
| Quantidade | 30 Gomas |
| Posologia | 1 goma ao dia |
| Glúten | Não contém |
| Lactose | Não contém |
| Marca | Dr. Good |
| Embalagem | Pote plástico |
| Origem | Brasil |
Prós e contras
- Alta aceitação: Crianças adoram o formato de goma.
- Sem açúcar: Seguro para dentes e saúde.
- Trio imunidade: Fórmula focada em proteção.
- Sabor agradável: Maçã verde suave.
- Praticidade: Não precisa de água.
- Marca confiável: Reconhecida no segmento.
- Preço: Custo por dose mais elevado.
- Durabilidade: Pote dura apenas um mês.
- Calor: Gomas podem grudar se esquentar.
Perfil indicado: Famílias com crianças em idade escolar que buscam prevenção contra gripes e resfriados. É especialmente útil para pais que enfrentam resistência na hora de dar remédios ou suplementos líquidos, funcionando como um “trato” saudável.
Nossa opinião
O Imune Kids 5+ Dr. Good resolve o problema da “batalha da vitamina” com maestria. As crianças pedem para tomar, o que já é metade do caminho andado. A fórmula é limpa, sem açúcar, e foca exatamente no que a maioria dos pais procura: imunidade. É a escolha número um pela paz de espírito que traz. – Sofia Ribeiro
2. Melhor Nutrição Completa: Sustagen Kids Baunilha
O Sustagen Kids Baunilha é um clássico da nutrição infantil que vai além de uma simples vitamina: é um complemento alimentar completo. Apresentado em lata de 350g, este pó foi desenvolvido para ser misturado ao leite, criando uma bebida encorpada e rica em calorias e nutrientes, ideal para crianças com baixo peso ou que comem mal.
Sua fórmula é robusta, contendo 27 vitaminas e minerais, com destaque para o alto teor de Ferro e Zinco, essenciais para o desenvolvimento cognitivo e prevenção de anemias. Diferente das gomas ou gotas que apenas suplementam micronutrientes, o Sustagen fornece também macronutrientes, ajudando na saciedade e no aporte energético necessário para o dia a dia escolar.
O sabor de baunilha é tradicional e muito versátil, podendo ser batido com frutas para fazer vitaminas mais elaboradas. A textura dissolve bem no leite morno ou frio, sem deixar grumos excessivos se misturado corretamente. É uma excelente estratégia para “esconder” a nutrição em uma bebida saborosa que a criança aceita como lanche.
A usabilidade é focada no preparo de refeições líquidas, exigindo copo e colher, o que o torna menos portátil que as pastilhas, mas mais integrável à rotina de café da manhã ou lanche da tarde. A lata possui vedação segura, preservando o pó da umidade.
O valor é acessível considerando a quantidade de porções e a densidade nutricional oferecida. Ele se posiciona como um aliado para pais preocupados com o prato vazio, servindo como uma rede de segurança nutricional para garantir que, mesmo nos dias de pouco apetite, a criança receba o essencial.
Ideal para: Crianças com seletividade alimentar severa, baixo peso ou falta de apetite. Recomendado para enriquecer o leite diário, garantindo que não faltem nutrientes básicos na dieta de quem come pouco.
| Ficha técnica | |
|---|---|
| Formato | Pó para preparo |
| Sabor | Baunilha |
| Peso | 350g |
| Nutrientes | 27 Vitaminas e Minerais |
| Foco | Nutrição e Ganho de Peso |
| Preparo | Misturar no leite |
| Ferro | Alto teor |
| Açúcar | Contém açúcares |
| Idade | A partir de 3 anos (consultar) |
| Marca | Sustagen |
| Embalagem | Lata de metal |
| Glúten | Não contém |
Prós e contras
- Nutrição completa: 27 nutrientes essenciais.
- Versatilidade: Mistura com frutas e leite.
- Aporte calórico: Bom para ganho de peso.
- Rico em Ferro: Combate anemia.
- Sabor clássico: Baunilha agrada fácil.
- Custo acessível: Rende várias porções.
- Contém açúcar: Atenção ao consumo excessivo.
- Preparo: Exige mistura, menos prático.
- Lactose: Contém leite/derivados na fórmula.
Perfil indicado: Pais de crianças “ruins de garfo” que precisam de um reforço nutricional substancial. É a escolha certa para quem quer garantir que o filho esteja nutrido mesmo quando ele rejeita o almoço ou jantar.
Nossa opinião
O Sustagen Kids é mais que uma vitamina, é um abraço de segurança para os pais. Quando a criança não quer comer nada, um copo de leite com Sustagen garante que ela não vai ficar fraca. É um clássico por um motivo: funciona, alimenta e as crianças gostam do sabor. – Sofia Ribeiro
3. Melhor Pureza: True Source Vitamin D Kids
O True Source Vitamin D Kids eleva o padrão de suplementação infantil com uma proposta “clean label”, focada na pureza dos ingredientes. Apresentada em frasco conta-gotas, essa vitamina D se diferencia por utilizar triglicerídeos de cadeia média (TCM) como veículo, o que melhora significativamente a absorção da vitamina lipossolúvel pelo organismo da criança.
Sua formulação é minimalista, livre de corantes artificiais, açúcares e conservantes agressivos, atendendo aos pais mais exigentes que leem rótulos com atenção. O sabor de framboesa é obtido de forma natural, sendo suave e agradável, sem aquele residual químico comum em vitaminas de farmácia. É uma opção segura até para os pequenos com sensibilidades alimentares.
A dosagem em gotas permite um ajuste fino de acordo com a recomendação do pediatra, sendo fácil de administrar diretamente na boca ou misturada em sucos e papinhas. Cada gota entrega uma concentração precisa, garantindo que a criança receba exatamente o necessário para a saúde óssea e imunológica.
O frasco de 30ml tem um rendimento excelente, já que a concentração do produto é alta, exigindo poucas gotas por dia. A embalagem âmbar protege o conteúdo da oxidação pela luz, mantendo a potência da vitamina do início ao fim do uso.
Embora o preço seja um pouco acima da média das vitaminas D genéricas, o investimento compensa pela qualidade da matéria-prima e pela ausência de aditivos desnecessários. É a escolha definitiva para quem prioriza ingredientes naturais e alta biodisponibilidade.
Ideal para: Bebês e crianças cujos pais buscam suplementação limpa e natural. Perfeito para famílias que evitam açúcar e aditivos químicos na dieta dos filhos e desejam uma vitamina D de alta absorção e qualidade superior.
| Ficha técnica | |
|---|---|
| Formato | Gotas (Líquido) |
| Sabor | Framboesa Natural |
| Base | TCM (Triglicerídeos) |
| Volume | 30ml |
| Nutriente | Vitamina D3 |
| Açúcar | Zero Açúcares |
| Aditivos | Livre de corantes artificiais |
| Glúten | Não contém |
| Marca | True Source |
| Diferencial | Clean Label |
| Absorção | Alta (Lipossolúvel) |
| Embalagem | Frasco com conta-gotas |
Prós e contras
- Fórmula limpa: Sem aditivos desnecessários.
- Alta absorção: Base de TCM potencializa o efeito.
- Sabor natural: Framboesa suave e gostosa.
- Dosagem flexível: Gotas permitem ajuste fácil.
- Rendimento: Frasco dura bastante.
- Segurança: Ideal para alérgicos a corantes.
- Preço: Mais caro que vitaminas de farmácia.
- Conta-gotas: Requer precisão na hora de pingar.
- Disponibilidade: Nem sempre achado em farmácias físicas.
Perfil indicado: Pais conscientes e exigentes com a qualidade dos ingredientes. Se você procura uma vitamina D que funcione de verdade, sem encher o corpo do seu filho de corantes e açúcar, a True Source é a melhor opção do mercado.
Nossa opinião
O True Source Vitamin D Kids impressiona pela transparência. É vitamina D pura em uma base de gordura boa, exatamente como deve ser absorvida. O sabor de framboesa é uma delícia, mas sem parecer bala artificial. É o produto que passa mais confiança para dar aos menores. – Sofia Ribeiro
4. Melhor Combinação Óssea: Biogens Vitamina D3 + K2
O Biogens Vitamina D3 + K2 inova ao trazer para o público infantil uma combinação consagrada entre adultos: a união da vitamina D3 com a K2 (Menaquinona-7). Essa sinergia é fundamental, pois enquanto a D3 aumenta a absorção de cálcio, a K2 direciona esse mineral para os ossos, evitando que ele se acumule em tecidos moles, garantindo um crescimento ósseo mais eficiente e saudável.
Disponível em gotas com sabor de morango, o produto facilita a adesão ao tratamento preventivo. A formulação é otimizada para oferecer 2000UI de D3 por dose padrão, uma concentração potente que deve ser ajustada conforme a orientação médica, tornando-o ideal para corrigir deficiências já diagnosticadas.
A tecnologia de fabricação da Biogens assegura estabilidade e pureza, entregando um suplemento que realmente funciona. O sabor é agradável para as crianças, mascarando bem o gosto característico das vitaminas oleosas. O frasco conta-gotas permite precisão milimétrica na dosagem.
A praticidade de ter dois nutrientes essenciais em um único frasco simplifica a rotina dos pais, que não precisam administrar dois produtos diferentes. É uma solução moderna para apoiar a formação de dentes fortes e ossos resistentes durante os estirões de crescimento.
O custo-benefício é excelente se considerarmos que substitui a compra separada de K2, que costuma ser cara. É um produto focado em eficácia metabólica, ideal para fases de crescimento acelerado ou para crianças com pouca exposição solar.
Ideal para: Crianças em fase de crescimento acelerado ou com deficiência comprovada de vitamina D. Recomendado para pais que buscam a otimização da absorção de cálcio, garantindo que o mineral vá direto para os ossos e dentes dos filhos.
| Ficha técnica | |
|---|---|
| Formato | Gotas (Líquido) |
| Combinação | D3 + K2 (MK-7) |
| Sabor | Morango |
| Volume | 20ml |
| Concentração | 2000UI D3 / 100mcg K2 |
| Foco | Saúde Óssea e Dentes |
| Marca | Biogens |
| Açúcar | Zero Açúcares |
| Glúten | Não contém |
| Embalagem | Frasco conta-gotas |
| Posologia | Conforme orientação médica |
| Tipo | Suplemento Alimentar |
Prós e contras
- Sinergia D3+K2: Melhor absorção de cálcio.
- Potência: Alta concentração por gota.
- Sabor morango: Bem aceito pelas crianças.
- Praticidade: Dois em um.
- Saúde óssea: Foco no desenvolvimento estrutural.
- Rendimento: Poucas gotas necessárias.
- Concentração alta: Exige cuidado na dosagem.
- Volume: Frasco de 20ml é pequeno.
- Sabor residual: Pode ser levemente oleoso.
Perfil indicado: Pais que desejam ir além da vitamina D básica e garantir a máxima eficiência na formação óssea dos filhos. Ideal para crianças que moram em apartamentos e têm pouca exposição ao sol, necessitando de um suporte robusto.
Nossa opinião
O Biogens D3 + K2 traz ciência avançada para a rotina infantil. A inclusão da vitamina K2 é um diferencial enorme que muitos produtos ignoram. Saber que o cálcio está indo para o lugar certo nos dá uma tranquilidade extra. E o sabor de morango ajuda muito na hora de convencer os pequenos. – Sofia Ribeiro
5. Melhor Custo-Benefício: Lavitan Infantil Mastigável
O Lavitan Infantil Mastigável democratiza o acesso à suplementação de qualidade com um preço extremamente competitivo. Em formato de comprimidos mastigáveis, ele é uma alternativa prática às gomas (que podem ser caras) e aos líquidos (que podem ser difíceis de dosar). O sabor tutti-frutti é familiar e bem aceito pela maioria das crianças.
Sua fórmula é um polivitamínico completo de A a Z, cobrindo as necessidades básicas de vitaminas do complexo B, C, D e A. É o “arroz com feijão” da suplementação: não promete milagres, mas entrega o suporte nutricional necessário para evitar carências comuns em dietas monótonas ou pobres em vegetais.
A embalagem com 60 comprimidos oferece um rendimento superior à média, durando dois meses se seguida a posologia padrão. A textura do comprimido é fácil de quebrar com os dentes, dissolvendo-se na boca sem deixar sabor amargo, o que facilita a rotina diária.
A usabilidade é simples e direta. Não precisa de água, não suja colher e pode ser levado na bolsa da escola. A marca Cimed, fabricante do Lavitan, é uma das maiores do Brasil, garantindo controle de qualidade e disponibilidade em praticamente qualquer farmácia.
O custo-benefício é imbatível. Para famílias com mais de um filho ou orçamento apertado, o Lavitan permite manter a suplementação de todos sem pesar no bolso, cumprindo seu papel de complementar a alimentação de forma honesta e eficaz.
Ideal para: Famílias grandes ou pais que buscam uma solução econômica e eficiente. Indicado para crianças que já sabem mastigar bem e não têm problemas com a textura de comprimidos, funcionando como um multivitamínico de manutenção diária.
| Ficha técnica | |
|---|---|
| Formato | Comprimido Mastigável |
| Sabor | Tutti-Frutti |
| Quantidade | 60 Comprimidos |
| Fórmula | Polivitamínico A-Z |
| Açúcar | Zero Açúcares |
| Idade | 4 a 10 anos |
| Marca | Lavitan (Cimed) |
| Posologia | 1 ao dia |
| Custo | Baixo |
| Glúten | Não contém |
| Lactose | Não contém |
| Diferencial | Economia |
Prós e contras
- Preço acessível: Ótimo para orçamentos justos.
- Rendimento: Dura 60 dias (2 meses).
- Saboroso: Tutti-frutti agrada fácil.
- Prático: Mastigável e portátil.
- Zero açúcar: Não prejudica os dentes.
- Completo: Cobre as vitaminas básicas.
- Textura: Pode ser “arenosa” para alguns.
- Atratividade: Menos lúdico que gomas.
- Idade: Exige capacidade de mastigação.
Perfil indicado: Consumidores racionais que buscam a melhor relação preço/qualidade. Se o objetivo é apenas garantir o básico nutricional sem gastar muito com embalagens chiques ou formatos da moda, o Lavitan entrega o resultado esperado.
Nossa opinião
O Lavitan Infantil prova que saúde não precisa ser cara. Comprimidos mastigáveis são uma solução inteligente entre o líquido e a goma. O sabor é bom e a duração de dois meses por caixa é um alívio para o bolso. É a vitamina do dia a dia, simples e eficiente. – Sofia Ribeiro
6. Melhor Complexo A-D-E: Ade-Trix Kids Flora Nativa
O Ade-Trix Kids foca especificamente nas vitaminas lipossolúveis (A, D e E), um trio vital para a saúde ocular, pele e ossos. Diferente dos multivitamínicos genéricos que tentam colocar tudo em uma dose só, este produto oferece concentrações otimizadas desses três nutrientes que muitas vezes estão deficitários na dieta moderna.
A apresentação em solução oral de 30ml com sabor morango é prática para administração em crianças menores. A textura líquida facilita a mistura em sucos ou leite, caso a criança recuse tomar puro, embora o sabor seja agradável e bem aceito. A vitamina A é essencial para a visão, enquanto a E atua como um poderoso antioxidante.
A Flora Nativa desenvolveu uma fórmula estável que garante a absorção desses nutrientes gordurosos. É uma excelente opção para complementar a alimentação de crianças que ingerem poucas fontes de gorduras boas e vegetais alaranjados/verde-escuros, garantindo a proteção das mucosas e do sistema imunológico.
A usabilidade via conta-gotas permite dosar conforme a idade e peso, seguindo estritamente a recomendação pediátrica. Por ser um complexo específico, evita a sobrecarga de outras vitaminas hidrossolúveis que a criança talvez já consuma em excesso.
O preço é competitivo para um suplemento específico. É uma ferramenta de precisão para pais que, sob orientação médica, precisam corrigir deficiências pontuais nessas três vitaminas sem recorrer a fórmulas complexas e caras.
Ideal para: Crianças com restrições alimentares que impactam a ingestão de gorduras e vegetais. Recomendado frequentemente por pediatras para manutenção da saúde visual e integridade da pele, além do suporte ósseo da vitamina D.
| Ficha técnica | |
|---|---|
| Formato | Gotas (Líquido) |
| Sabor | Morango |
| Composição | Vitaminas A, D e E |
| Volume | 30ml |
| Açúcar | Zero Açúcares |
| Foco | Visão, Ossos e Pele |
| Marca | Flora Nativa |
| Glúten | Não contém |
| Lactose | Não contém |
| Uso | Oral |
| Embalagem | Frasco com gotejador |
Prós e contras
- Foco específico: Trio A-D-E potente.
- Sabor morango: Facilita a ingestão.
- Versatilidade: Mistura fácil em líquidos.
- Saúde ocular: Rico em Vitamina A.
- Antioxidante: Vitamina E protege células.
- Custo justo: Bom valor por dose.
- Limitado: Não tem complexo B ou C.
- Conta-gotas: Risco de errar a dose.
- Armazenamento: Proteger bem da luz.
Perfil indicado: Pais que buscam suplementação cirúrgica para visão e crescimento, sem excessos. Se o pediatra indicou reforço de vitamina A ou D especificamente, este complexo oferece a solução completa e saborosa.
Nossa opinião
O Ade-Trix Kids é um suplemento inteligente. Muitas vezes a criança não precisa de um “tiro de canhão” de 30 vitaminas, mas sim de um ajuste fino nas lipossolúveis. O sabor é muito bom e a Flora Nativa tem se destacado pela qualidade. É o básico bem feito para olhos e ossos fortes. – Sofia Ribeiro
7. Melhor Opção Premium: Puravida Alpha Kids
O Puravida Alpha Kids redefine a suplementação infantil com uma abordagem de “nutrição de precisão”. Apresentado em minicápsulas mastigáveis, ele utiliza a tecnologia de óleo de borragem como veículo, o que garante uma absorção superior das vitaminas lipossolúveis. É um produto sofisticado, feito para pais que não economizam na qualidade.
A formulação é impecável: utiliza as formas ativas das vitaminas (como Metilfolato e Metilcobalamina), que são prontamente utilizadas pelo corpo, ao contrário das versões sintéticas comuns. Além disso, é totalmente livre de açúcar, corantes e alergênicos, com um sabor suave de laranja natural.
As cápsulas são pequenas e macias, podendo ser mastigadas até estourar na boca ou engolidas, o que oferece versatilidade para crianças de diferentes idades. A embalagem é premium e protege o conteúdo da oxidação, garantindo a eficácia de cada dose.
A experiência de uso reflete o posicionamento da marca: pureza e eficácia. Não há gosto de remédio, apenas um sabor cítrico leve. É um suplemento que respeita a fisiologia da criança, oferecendo nutrientes na forma que a natureza planejou.
O preço é o mais alto da categoria, mas justificado pela tecnologia e matérias-primas nobres. É um investimento na saúde a longo prazo, ideal para crianças com necessidades nutricionais aumentadas ou para pais que buscam a excelência em suplementação.
Ideal para: Famílias que priorizam a biodisponibilidade e ingredientes premium. Perfeito para crianças com mutações genéticas (como MTHFR) que precisam de vitaminas metiladas, ou simplesmente para quem busca o melhor multivitamínico do mercado.
| Ficha técnica | |
|---|---|
| Formato | Minicápsulas Mastigáveis |
| Sabor | Laranja |
| Tecnologia | Nutrientes Ativos/Metilados |
| Base | Óleo de Borragem |
| Açúcar | Zero Açúcares |
| Quantidade | 150 Cápsulas |
| Marca | Puravida |
| Livre de | Corantes e Alergênicos |
| Diferencial | Alta Biodisponibilidade |
| Origem | Brasil (Matéria-prima importada) |
| Idade | 4 a 18 anos |
Prós e contras
- Alta tecnologia: Vitaminas na forma ativa.
- Absorção superior: Veículo lipídico de qualidade.
- Limpeza: Sem aditivos nocivos.
- Versátil: Mastigar ou engolir.
- Quantidade: 150 cápsulas duram bem.
- Marca Premium: Referência em saúde.
- Preço alto: Investimento significativo.
- Textura: Estourar a cápsula pode estranhar.
- Disponibilidade: Mais comum online.
Perfil indicado: O “biohacker” mirim e seus pais. Se você entende a importância de vitaminas metiladas e absorção lipídica, este é o único produto da lista que atende a esses critérios técnicos rigorosos.
Nossa opinião
O Puravida Alpha Kids joga em outra liga. Enquanto outros oferecem o básico, ele entrega nutrientes prontos para o corpo usar. A cápsula que estoura na boca é divertida e o sabor de laranja é muito natural. É caro, mas você está pagando por uma nutrição celular de verdade, não apenas vitamina colorida. – Sofia Ribeiro
8. Melhor Versatilidade Líquida: Uvits Multivits Kids
O Uvits Multivits Kids traz a proposta de um polivitamínico completo em formato líquido concentrado (gotas), uma raridade no mercado que geralmente oferece apenas xaropes de grande volume. Isso facilita a administração, pois o volume a ser ingerido pela criança é pequeno, evitando aquela “luta” para tomar colheradas grandes de líquido.
A fórmula é abrangente, contendo vitaminas do complexo B, A, C, D e E, focando no equilíbrio geral do organismo. O sabor tutti-frutti é clássico e bem aceito. A ausência de glúten e açúcar torna o produto seguro para diabéticos e celíacos, ampliando seu alcance para crianças com restrições.
O frasco de 30ml pode parecer pequeno, mas a concentração permite que poucas gotas supram a necessidade diária, rendendo bem. A portabilidade é um ponto forte; cabe em qualquer bolsa de passeio, garantindo que a suplementação não seja esquecida em viagens.
A usabilidade via gotas permite também “esconder” a vitamina em sucos ou iogurtes sem alterar muito a consistência ou sabor do alimento, uma tática valiosa para pais de crianças muito seletivas. É uma ferramenta de flexibilidade na rotina alimentar.
O preço é acessível e a marca Uvits tem crescido no mercado pela qualidade de seus suplementos. É uma opção honesta e versátil para quem prefere a precisão das gotas em vez de comprimidos ou gomas.
Ideal para: Crianças pequenas que ainda não mastigam bem ou rejeitam grandes volumes de xarope. Perfeito para pais que precisam misturar a vitamina na comida para garantir a ingestão sem estresse.
| Ficha técnica | |
|---|---|
| Formato | Gotas (Líquido) |
| Sabor | Tutti-Frutti |
| Volume | 30ml |
| Fórmula | Polivitamínico |
| Açúcar | Zero Açúcares |
| Marca | Uvits |
| Glúten | Não contém |
| Lactose | Não contém |
| Posologia | Gotas diárias |
| Embalagem | Frasco plástico |
| Uso | Oral |
| Indicado | Manutenção diária |
Prós e contras
- Volume pequeno: Fácil de engolir.
- Completo: Várias vitaminas em um frasco.
- Sem açúcar: Saudável para todos.
- Versátil: Mistura fácil em alimentos.
- Portátil: Frasco leve e pequeno.
- Saboroso: Tutti-frutti agrada.
- Precisão: Contar gotas exige atenção.
- Tamanho: 30ml acaba rápido se dose for alta.
- Disponibilidade: Melhor comprar online.
Perfil indicado: Pais de bebês e crianças pequenas que buscam praticidade. Se você quer garantir um aporte vitamínico geral sem ter que obrigar seu filho a tomar um copo cheio de xarope, as gotas da Uvits são a solução discreta e eficaz.
Nossa opinião
O Uvits Multivits Kids é a vitamina “ninja”. Você pinga no suco e a criança nem percebe que tomou. Para pais de crianças difíceis para comer e beber remédios, essa capacidade de camuflagem vale ouro. Além disso, é completa e sem açúcar. – Sofia Ribeiro
9. Melhor Foco em B12: B-Trix Vitamina B12 Flora Nativa
O B-Trix Vitamina B12 é um suplemento de nicho, essencial para crianças com dietas restritivas (como vegetarianas ou veganas) ou que apresentam sinais de cansaço e dificuldade de concentração. A Vitamina B12 é crucial para a formação das células vermelhas e para a saúde do sistema nervoso, e sua deficiência na infância pode ser silenciosa.
A apresentação em gotas facilita a absorção sublingual, que é mais eficiente para a B12 do que a ingestão de comprimidos. O sabor morango ajuda na aceitação, tornando o momento de tomar a vitamina algo tranquilo. A concentração é adequada para o público infantil, evitando sobredosagens.
A fórmula é livre de ingredientes de origem animal e açúcares, alinhando-se com as necessidades de famílias que seguem dietas plant-based. O frasco de 30ml rende muito, pois a dose de B12 necessária é microgramas, então poucas gotas já resolvem a necessidade diária.
A praticidade do conta-gotas permite ajustes finos conforme a criança cresce. É um produto que atende a uma demanda médica específica com qualidade e segurança, preenchendo uma lacuna importante no mercado de suplementos infantis.
O custo é bastante acessível, o que é ótimo para um suplemento de uso contínuo. A Flora Nativa acerta ao oferecer uma solução focada e eficiente, sem tentar vender um multivitamínico genérico quando o problema é apenas a B12.
Ideal para: Crianças vegetarianas, veganas ou com baixo consumo de carnes e ovos. Indispensável para quem recebeu diagnóstico de deficiência de B12 e precisa de reposição rápida e eficaz para recuperar a energia e o desenvolvimento neurológico.
| Ficha técnica | |
|---|---|
| Formato | Gotas (Líquido) |
| Nutriente | Vitamina B12 (Cianocobalamina) |
| Sabor | Morango |
| Volume | 30ml |
| Açúcar | Zero Açúcares |
| Indicação | Vegetarianos/Veganos |
| Glúten | Não contém |
| Marca | Flora Nativa |
| Uso | Oral / Sublingual |
| Foco | Energia e Sistema Nervoso |
| Embalagem | Frasco plástico |
| Custo | Baixo |
Prós e contras
- Específico: Foco total em B12.
- Absorção: Gotas são eficientes.
- Saboroso: Morango agrada.
- Rendimento: Frasco dura meses.
- Preço: Muito acessível.
- Inclusivo: Vegano e sem açúcar.
- Nicho: Serve apenas para B12.
- Conta-gotas: Requer manuseio cuidadoso.
- Armazenamento: Proteger da luz.
Perfil indicado: Famílias plant-based ou crianças com seletividade para carnes. Se o exame de sangue mostrou B12 baixa, este é o produto corretivo ideal, simples, barato e direto ao ponto.
Nossa opinião
O B-Trix Vitamina B12 é um salvador para pais vegetarianos. Achar B12 infantil isolada e gostosa não é fácil. A Flora Nativa fez um ótimo trabalho aqui: é barato, dura uma eternidade e as crianças tomam sem reclamar. Essencial para garantir o desenvolvimento neurológico sem furar a dieta da família. – Sofia Ribeiro
10. Melhor Absorção Rápida: Imunitrix Kids Flora Nativa
O Imunitrix Kids é um reforço imunológico em formato líquido, projetado para ser absorvido rapidamente pelo organismo. Sua fórmula concentra o trio de defesa clássico: Vitamina C, Vitamina D e Zinco, mas em uma apresentação de solução oral que permite maior flexibilidade de dosagem do que comprimidos ou gomas.
O diferencial está na rapidez de ação e na facilidade de ingestão para crianças que estão doentes e inapetentes. O sabor de morango é suave e não irrita a garganta, algo comum em produtos com muita Vitamina C que tendem a ser ácidos. É uma opção excelente para períodos de recuperação ou surtos de gripe na escola.
A composição é simples e direta, sem corantes artificiais e zero açúcar, focada apenas no que interessa para a imunidade. O frasco de 30ml segue o padrão da indústria, garantindo um tratamento mensal eficaz se usado na dose de manutenção.
A usabilidade via gotas é conveniente para misturar em chás mornos ou sucos, facilitando a aceitação. Por ser líquido, evita o risco de engasgo em crianças menores, sendo uma alternativa segura aos mastigáveis.
O preço é extremamente competitivo, sendo uma das opções mais baratas para quem busca especificamente o combo C+D+Zinco. É um produto de combate, essencial para ter na “farmacinha” de casa durante o inverno.
Ideal para: Reforço imunológico rápido durante mudanças de estação ou retorno às aulas. Indicado para crianças que precisam de proteção extra mas não se adaptam bem a gomas ou comprimidos.
| Ficha técnica | |
|---|---|
| Formato | Gotas (Líquido) |
| Combinação | Vit C + Vit D + Zinco |
| Sabor | Morango |
| Volume | 30ml |
| Açúcar | Zero Açúcares |
| Foco | Imunidade |
| Marca | Flora Nativa |
| Glúten | Não contém |
| Absorção | Rápida |
| Uso | Oral |
| Embalagem | Frasco plástico |
| Custo | Baixo |
Prós e contras
- Trio potente: C+D+Zinco é imbatível.
- Preço baixo: Muito econômico.
- Absorção: Líquido age rápido.
- Segurança: Sem risco de engasgo.
- Zero açúcar: Saudável.
- Sabor: Morango suave.
- Conta-gotas: Requer paciência.
- Volume: 30ml pode ser pouco para maiores.
- Simples: Embalagem básica.
Perfil indicado: Famílias práticas que querem uma solução barata e eficiente para blindar a imunidade dos filhos. Se o objetivo é prevenir resfriados sem gastar muito, o Imunitrix entrega a fórmula certa pelo preço certo.
Nossa opinião
O Imunitrix Kids é o “escudo” básico. Não tem segredo: Vitamina C, D e Zinco são o que o médico sempre pede. Ter isso em um frasco só, líquido e barato, facilita muito a vida. É aquele produto para dar todo dia antes da escola sem pesar na consciência nem no bolso. – Sofia Ribeiro
Guia de compra: Como escolher a melhor vitamina infantil?
1. Formato da vitamina
O formato é o fator decisivo para a aceitação da criança. As gomas (gummies) são as campeãs de popularidade, pois parecem balas de gelatina, facilitando muito a negociação. No entanto, costumam ser mais caras e podem conter açúcar ou adoçantes que exigem atenção. São ideais para crianças acima de 4 anos que já mastigam bem.
As versões líquidas (gotas ou xaropes) são as mais versáteis, permitindo ajuste fino da dose e mistura em sucos ou leites, sendo perfeitas para bebês e crianças menores. Já os pós, como o Sustagen, funcionam como complemento alimentar, agregando calorias e sabor ao leite, úteis para ganho de peso.
Os comprimidos mastigáveis são uma opção intermediária, geralmente mais baratos que as gomas e mais práticos que os líquidos. Porém, a textura “arenosa” pode não agradar a todos os paladares. Escolha o formato que cause menos estresse na sua rotina matinal.
2. Vitaminas essenciais para cada fase
Nem toda criança precisa de um multivitamínico de A a Z. Em fases de crescimento acelerado, o foco deve ser Vitamina D e Cálcio para os ossos. Para crianças que ficam muito doentes em creches, o trio Imunidade (C, D e Zinco) é prioridade. Já para os seletivos que não comem carne, a B12 e o Ferro são inegociáveis.
Identifique a carência específica com ajuda do pediatra. Suplementar o que já está bom é jogar dinheiro fora. Se a dieta é variada, talvez apenas a Vitamina D (que depende do sol) seja necessária. Se a criança não come vegetais, um complexo mais amplo é recomendado.
Verifique a tabela nutricional: algumas vitaminas focam em 100% da IDR (Ingestão Diária Recomendada), enquanto outras oferecem apenas uma porcentagem complementar. O objetivo do suplemento é completar a dieta, não substituí-la integralmente.
- Vitamina D: Essencial para ossos e imunidade (pouco sol).
- Ferro: Crítico para desenvolvimento cognitivo.
- Zinco: Crescimento e defesa imunológica.
- Vitamina A: Saúde ocular e pele.
- Complexo B: Energia e sistema nervoso.
3. Idade recomendada
Respeitar a indicação etária é questão de segurança. Vitaminas em goma geralmente são contraindicadas para menores de 3 ou 4 anos devido ao risco de engasgo. Já as gotas podem ser usadas desde recém-nascidos, mas com dosagens muito específicas prescritas pelo médico.
As concentrações de nutrientes também mudam drasticamente conforme a idade. O que é pouco para uma criança de 10 anos pode ser tóxico para um bebê de 1 ano. Nunca dê vitaminas de adulto para crianças, mesmo em doses menores, pois o equilíbrio dos nutrientes é diferente.
Verifique sempre a embalagem: “Uso pediátrico acima de X anos”. Algumas marcas possuem linhas “Baby” (0-3 anos) e “Kids” (4+ anos) para facilitar essa distinção e garantir a segurança na administração.
| Faixa Etária | Formato Ideal |
|---|---|
| 0 a 2 anos | Gotas / Solução Oral |
| 3 a 4 anos | Gotas / Pó / Mastigável (cuidado) |
| 5 a 10 anos | Goma / Mastigável / Pó |
| 11+ anos | Cápsula / Comprimido / Goma |
| Qualquer idade | Líquido (fácil ajuste) |
4. Sabor e aceitação
O sabor é o “rei” na suplementação infantil. Se for ruim, a criança cospe e o tratamento falha. Os sabores frutados como morango, uva e tutti-frutti são os mais seguros. Sabores cítricos como laranja podem ser ácidos demais para algumas crianças sensíveis.
Marcas premium investem em aromas naturais que mascaram o gosto metálico de minerais como Ferro e Zinco. Vitaminas baratas demais podem ter gosto residual forte. Ler avaliações de outros pais sobre o sabor é uma ótima estratégia antes de comprar.
A textura também conta: gomas muito duras ou xaropes muito espessos podem causar rejeição. A consistência ideal é aquela que a criança aceita como um “docinho” ou que se misture imperceptivelmente na bebida favorita dela.
5. Açúcar e aditivos
Muitas gomas vitamínicas são, na prática, balas açucaradas com vitaminas. O consumo diário de açúcar adicionado não é recomendado. Procure sempre por opções “Zero Açúcar” ou adoçadas com xilitol/estévia, que são seguros para os dentes.
Corantes artificiais (aqueles com números, ex: Amarelo 5) podem causar alergias ou hiperatividade em crianças sensíveis. Prefira produtos “Clean Label” que usam corantes naturais de frutas ou vegetais (como beterraba ou cúrcuma).
Alergênicos como glúten, lactose e soja devem ser observados no rótulo, especialmente para crianças atópicas. Marcas mais modernas tendem a ser “Free From”, eliminando esses ingredientes comuns para garantir segurança a todos os públicos.
- Zero Açúcar: Prioridade para saúde dental.
- Corantes Naturais: Menor risco de alergias.
- Sem Glúten: Seguro para celíacos.
- Sem Lactose: Essencial para intolerantes.
- Clean Label: Poucos ingredientes, nomes conhecidos.
6. Dosagem e posologia
A praticidade da posologia define a adesão ao tratamento. Produtos que exigem “uma goma ao dia” são muito mais fáceis de manter na rotina do que aqueles que pedem “5ml três vezes ao dia”. A dose única diária é o padrão ouro da praticidade.
Confira o rendimento do frasco. Um pote barato que dura 15 dias pode sair mais caro que um pote caro que dura 60 dias. Faça a conta do “custo por dia de tratamento” para avaliar o real valor do produto.
Cuidado com a sobredosagem: se a vitamina é gostosa, a criança pode querer comer o pote todo. Mantenha sempre fora do alcance, tratando o suplemento como remédio, não como doce, e explique isso para a criança.
| Posologia | Praticidade |
|---|---|
| 1x ao dia | Alta (Ideal para rotina) |
| 2x ao dia | Média (Risco de esquecer) |
| 3x ao dia | Baixa (Difícil manter) |
| Semanal | Específica (Vitamina D alta dose) |
| Sob demanda | Apenas quando doente |
7. Necessidades específicas
Cada criança é um universo biológico único. Crianças vegetarianas/veganas precisam obrigatoriamente de B12. Crianças que vivem em apartamentos e brincam pouco ao ar livre provavelmente precisam de Vitamina D. Crianças com histórico de anemia precisam de Ferro.
Não compre um multivitamínico “para garantir” sem saber o que está faltando. O excesso de vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) se acumula no corpo e pode ser tóxico. As hidrossolúveis (C, B) são eliminadas na urina, sendo apenas desperdício de dinheiro em excesso.
Considere também condições momentâneas: pós-antibiótico, recuperação de viroses ou surtos escolares. Nesses casos, suplementos focados em imunidade (Zinco, C) ou flora intestinal (probióticos) podem ser mais úteis que um polivitamínico geral.
8. Embalagem e segurança
A embalagem deve ser, idealmente, à prova de crianças (tampa com trava de segurança), especialmente para as versões em goma que parecem doces. Isso evita acidentes graves de intoxicação por ingestão excessiva acidental.
Frascos escuros (âmbar) ou opacos são essenciais para proteger vitaminas fotossensíveis (como a C e a B12) da luz, que degrada os nutrientes. Se o frasco for transparente, guarde-o dentro do armário ou da caixa original.
O gotejador das versões líquidas deve ser preciso e não vazar. Teste a funcionalidade: um gotejador ruim faz você perder produto ou errar a dose, o que compromete o tratamento e gera desperdício.
- Tampa de Segurança: Impede abertura por crianças.
- Frasco Âmbar: Protege da luz solar.
- Vedação: Mantém a gomas frescas.
- Gotejador Preciso: Evita erros de dose.
- Material: Plástico BPA Free ou Vidro.
9. Custo por dose
Não olhe apenas o preço final na prateleira. Divida o preço pelo número de dias que o frasco dura. Um suplemento de R$ 90 que dura 3 meses (R$ 1/dia) é mais barato que um de R$ 40 que dura 20 dias (R$ 2/dia).
Considere também a validade após aberto. Xaropes líquidos podem oxidar mais rápido e ter validade curta após o lacre rompido. Comprimidos e gomas costumam ter validade maior, evitando desperdício se a criança esquecer de tomar alguns dias.
Produtos concentrados (gotas) costumam ter o melhor custo-benefício, pois embalam muito princípio ativo em pouco volume de veículo, reduzindo custos de transporte e embalagem que são repassados ao consumidor.
| Tipo | Custo Médio/Dia |
|---|---|
| Gomas Importadas | Alto |
| Gomas Nacionais | Médio |
| Líquido Gotas | Baixo/Médio |
| Comprimido Mastigável | Baixo |
| Pó (Lata) | Médio (Porção maior) |
10. Consulta pediátrica
Nenhum guia de internet substitui a avaliação do pediatra. Antes de iniciar qualquer suplementação, leve a lista de opções para o médico. Ele poderá ajustar a dose exata para o peso do seu filho e verificar se há contraindicações com outros medicamentos.
O pediatra pode solicitar exames de sangue para confirmar se realmente há deficiência. Suplementar “no escuro” pode mascarar sintomas de outras condições. Use este guia para conhecer as melhores opções de marcas e formatos, mas deixe a decisão clínica para o profissional.
Lembre-se que a melhor vitamina vem do prato. O suplemento é uma “ajuda”, não um substituto para uma dieta equilibrada com frutas, legumes e proteínas. O objetivo final é sempre educar o paladar da criança para a comida de verdade.
Perguntas frequentes sobre as melhores vitaminas infantis em 2026
1. A partir de que idade a criança pode tomar vitaminas?
A suplementação pode começar desde o nascimento, geralmente com Vitamina D e Ferro, conforme protocolo da Sociedade Brasileira de Pediatria. Porém, polivitamínicos e gomas costumam ser indicados apenas após os 3 ou 4 anos. Siga sempre a orientação do pediatra para a faixa etária correta.
2. Vitamina infantil engorda a criança?
Vitaminas e minerais não possuem calorias significativas e, portanto, não engordam diretamente. O que pode acontecer é a recuperação do apetite em crianças que estavam desnutridas ou com carência de ferro/zinco, levando-as a comer melhor e recuperar o peso saudável. Suplementos calóricos como o Sustagen contêm carboidratos e proteínas que podem contribuir para o ganho de peso.
3. É melhor dar vitamina em goma ou líquido?
Depende da idade e preferência. Líquidos (gotas) são melhores para absorção e ajuste de dose, além de serem a única opção para bebês. Gomas são excelentes para adesão de crianças maiores que recusam remédios, mas exigem cuidado com o açúcar e a mastigação correta. A melhor é aquela que a criança aceita tomar.
4. Qual o melhor horário para dar a vitamina?
Geralmente, o melhor horário é junto com uma refeição principal (almoço ou jantar). Isso porque a gordura da comida ajuda na absorção das vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) e reduz a chance de desconforto gástrico. Evite dar vitaminas energéticas (como complexo B) muito perto da hora de dormir.
5. A vitamina substitui frutas e legumes?
Não. Os suplementos fornecem micronutrientes isolados, mas não entregam as fibras, fitoquímicos, água e a saciedade que os alimentos reais proporcionam. Eles servem para preencher lacunas nutricionais, não para substituir uma dieta variada. A educação alimentar deve continuar sendo a prioridade.
6. Preciso de receita para comprar vitamina infantil?
A maioria dos polivitamínicos é considerada suplemento alimentar e não exige receita médica para compra. No entanto, é altamente recomendado consultar um pediatra antes de iniciar o uso, pois o excesso de certas vitaminas (hipervitaminose) pode ser tóxico e prejudicial à saúde da criança.
7. Vitamina D é obrigatória para crianças?
A Vitamina D é frequentemente prescrita de forma universal para bebês e crianças, pois é difícil obter a quantidade necessária apenas pela alimentação e a exposição solar segura é limitada. Ela é crucial para a formação óssea e imunidade. A necessidade de suplementação contínua deve ser avaliada pelo médico.
8. O excesso de vitaminas faz mal?
Sim. Vitaminas hidrossolúveis (C, B) são eliminadas na urina se em excesso, mas podem sobrecarregar os rins. Já as lipossolúveis (A, D, E, K) se acumulam no fígado e gordura, podendo causar toxicidade grave. Respeite sempre a dose da embalagem ou a prescrição médica, e mantenha os frascos longe das crianças.
9. Posso misturar a vitamina no leite ou suco?
Sim, para as versões líquidas e em pó, essa é uma ótima estratégia. Apenas certifique-se de que a criança beba todo o líquido para garantir a ingestão da dose completa. Evite aquecer a vitamina junto com o leite no micro-ondas, pois o calor excessivo pode degradar alguns nutrientes sensíveis, como a Vitamina C.
10. Quanto tempo demora para a vitamina fazer efeito?
Isso varia conforme o estado nutricional da criança. Para corrigir uma deficiência aguda (como anemia), pode levar semanas ou meses para normalizar os exames. Para efeitos na imunidade ou apetite, os pais costumam relatar melhoras após 2 a 4 semanas de uso contínuo. A consistência no uso é a chave.
