Melhor pasta de amendoim: As 10 melhores em 2026

Índice

• 1. Lista das melhores pastas de amendoim em 2026
  • 1º – Dacolônia Amendopower Crunchy
  • 2º – Power One Integral 1kg
  • 3º – Dr. Peanut Pistache com Whey
  • 4º – Natural Proteica Integral Crocante
  • 5º – Dr. Peanut Bombom Italiano
  • 6º – La Ganexa Sabor Leitinho
  • 7º – Amendopower Avelã e Cacau Zero
  • 8º – Eat Clean Salted Caramel
  • 9º – Fit Food Crocante Integral
  • 10º – Dr. Peanut Avelã com Whey
• 2. Análise detalhada das melhores pastas de amendoim em 2026
• 3. Guia de compra: Como escolher a melhor pasta de amendoim?
• 4. Perguntas frequentes sobre as melhores pastas de amendoim em 2026

1. Melhor Desempenho Geral: Dacolônia Amendopower Crunchy

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O Dacolônia Amendopower Crunchy apresenta-se em uma embalagem plástica resistente de 500g, com rótulo claro que destaca sua principal característica: a crocância. O design é funcional, com tampa de rosca segura que preserva o frescor do produto após aberto. É um item que combina simplicidade visual com eficiência na conservação.

No quesito paladar, esta pasta conquista quem gosta de sentir texturas. A base é cremosa, mas vem repleta de pedaços generosos de amendoim torrado, o que proporciona uma experiência de mastigação muito satisfatória. O sabor é autêntico, com o toque tostado do amendoim bem presente, sem ser excessivamente doce ou enjoativo.

Nutricionalmente, é uma excelente aliada. Feita apenas com amendoim torrado e granulado de amendoim, ela não contém adição de açúcares, glúten ou conservantes artificiais. É uma fonte pura de energia e proteínas vegetais, ideal para quem busca uma alimentação limpa e precisa controlar a ingestão de ingredientes processados.

A versatilidade é um dos pontos fortes deste produto. Ele funciona maravilhosamente bem espalhado em torradas, misturado em mingaus de aveia ou até mesmo como ingrediente para dar textura a shakes proteicos. A consistência permite que seja manuseado facilmente com uma colher ou faca, sem ser líquido demais.

Em termos de custo-benefício, o Amendopower Crunchy se destaca no mercado. Oferece qualidade de produto integral por um preço extremamente competitivo, tornando-se acessível para o consumo diário. É a escolha racional para quem quer qualidade sem pagar o preço de marcas gourmet.

Ideal para: Pessoas que buscam textura na alimentação e preferem produtos integrais puros. É perfeita para quem quer fugir da monotonia das pastas lisas e deseja um produto versátil para o café da manhã ou lanches intermediários.

Prós e contras

Perfil indicado: Consumidores práticos que priorizam a saúde e a economia. Se você gosta de sentir o alimento e não se importa em misturar o óleo natural do amendoim antes de comer, esta é a opção mais equilibrada da lista.

Nossa opinião

O Dacolônia Amendopower Crunchy é o “arroz com feijão” bem feito das pastas de amendoim. Não tem firulas, mas entrega exatamente o que promete: sabor de verdade e crocância. Pelo preço que custa, é difícil encontrar algo que entregue tanta qualidade nutricional e satisfação na mastigação. – Sofia Ribeiro

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2. Melhor Custo-Benefício: Power One Integral 1kg

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O Power One Integral 1kg é o clássico dos frequentadores de academia, reconhecido de longe pela embalagem robusta e utilitária. O pote de 1kg é pensado para o consumo em grande volume, sendo ideal para famílias ou atletas que incluem a pasta em várias refeições ao dia. A tampa larga facilita pegar até a última porção.

A textura é um dos grandes trunfos deste produto. Ela é extremamente lisa e fluida, diferente de pastas artesanais que podem ser mais secas. Isso a torna perfeita para ser usada como calda em frutas, sorvetes ou panquecas, pois espalha com muita facilidade e homogeneidade, sem precisar aquecer.

Em sua composição, encontramos apenas amendoim torrado e moído. Não há adição de açúcares, sódio ou gorduras trans. É um produto “clean label” em sua essência, entregando a pureza que se espera de um alimento funcional. O sabor é neutro e suave, característico do amendoim de boa qualidade.

A usabilidade vai além da torrada. Pela sua consistência mais líquida, ela é excelente para receitas de bolos, cookies e smoothies, misturando-se rapidamente aos outros ingredientes. É uma base neutra que aceita bem a adição de mel, cacau ou whey protein caseiro, permitindo personalização.

O custo-benefício é imbatível quando analisamos o preço por quilo. Comprando a embalagem de 1kg, o valor unitário cai drasticamente em comparação aos potes pequenos. É o investimento certo para quem já tem o hábito de consumo consolidado e quer economizar sem abrir mão da qualidade.

Ideal para: Famílias grandes e atletas com alto consumo calórico diário. Recomendada para quem busca volume e economia, preferindo comprar uma vez um pote grande a ter que repor estoques de potes pequenos semanalmente.

Prós e contras

Perfil indicado: O “hard user” de pasta de amendoim. Se você come pasta de amendoim todo dia no pré-treino ou no café da manhã, a Power One de 1kg é a escolha financeiramente mais inteligente, garantindo estoque e qualidade por um longo período.

Nossa opinião

A Power One Integral 1kg é uma instituição no mundo fitness. Ela não tenta ser gourmet, ela tenta ser eficiente, e consegue. A textura mais líquida é ótima para quem não tem paciência de ficar brigando com a pasta para espalhar. É volume, preço e pureza em um pote só. – Sofia Ribeiro

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3. Melhor Sabor Premium: Dr. Peanut Pistache com Whey

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O Dr. Peanut Pistache com Whey chega com um visual sofisticado, embalado em pote de 600g que reflete o cuidado da marca com a apresentação. O rótulo verde remete imediatamente ao sabor estrela, o pistache, ingrediente que se tornou tendência mundial e aqui é utilizado para criar uma experiência gustativa diferenciada no mercado fitness.

O sabor é o grande protagonista. Não espere gosto forte de amendoim; aqui predomina a doçura equilibrada e o aroma inconfundível do pistache, potencializado por edulcorantes naturais que mascaram o amargor. A adição de whey protein isolado eleva o perfil nutricional, tornando-a uma opção proteica mais completa.

A textura é surpreendente, fugindo do padrão pegajoso. Graças à formulação com whey, ela é mais leve, aerada e cremosa, lembrando um mousse ou recheio de bombom fino. Pedaços crocantes de pistache estão espalhados pela massa, oferecendo contraste e autenticidade a cada colherada.

A usabilidade é focada no prazer. Embora possa ser passada no pão, ela brilha mesmo quando consumida pura, como sobremesa, ou usada para rechear tapiocas e panquecas doces. É o tipo de produto que satisfaz aquela vontade intensa de doce no meio da tarde sem sabotar a dieta.

O preço é mais elevado, refletindo o custo do pistache e a tecnologia de saborização da Dr. Peanut. No entanto, para quem busca uma indulgência saudável e não abre mão de sabores refinados, o investimento se justifica pela qualidade e pela experiência sensorial única que o produto proporciona.

Ideal para: Paladares exigentes que enjoaram do sabor tradicional de amendoim. Perfeita para quem busca uma sobremesa proteica sofisticada e está disposto a pagar um pouco mais por ingredientes nobres como o pistache.

Prós e contras

Perfil indicado: Quem trata a alimentação saudável como um estilo de vida prazeroso, não como sacrifício. Se você ama pistache e quer um produto que pareça “jacada” mas mantenha seus macros em dia, essa é a escolha certa.

Nossa opinião

A Dr. Peanut Pistache redefiniu o mercado. Ela provou que pasta de amendoim pode ter gosto de sobremesa de confeitaria. A cremosidade é viciante e os pedacinhos de pistache fazem toda a diferença. É cara? Sim, mas cada colherada vale o investimento para quem precisa de um doce na dieta. – Sofia Ribeiro

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4. Melhor Preço Baixo: Natural Proteica Integral Crocante

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A Natural Proteica Integral Crocante adota uma abordagem minimalista já na embalagem de 450g. O design é simples, focado no produto e não no marketing, o que se reflete diretamente no preço final ao consumidor. É uma opção honesta que não tenta vender sonhos, mas sim nutrição básica.

A textura crocante é o destaque, oferecendo uma pasta densa com pedaços de amendoim que exigem mastigação. Diferente das versões gourmet super processadas, esta mantém as características rústicas do ingrediente original. O sabor é de amendoim puro, levemente tostado, sem interferência de adoçantes ou aromas.

Sua lista de ingredientes é a menor possível: amendoim. Isso garante que você não está ingerindo nada além do necessário. É rica em gorduras monoinsaturadas e proteínas, sendo uma fonte segura de nutrientes para veganos, celíacos e pessoas com restrições alimentares severas.

A usabilidade requer um pouco mais de esforço, pois a pasta tende a ser mais firme e pode apresentar separação natural do óleo. É ideal para misturar em mingaus quentes onde ela derrete, ou para comer com frutas. Não é a melhor opção para espalhar em pães muito macios sem misturar antes.

O custo-benefício é o melhor da categoria para potes médios. O preço é extremamente convidativo, permitindo que estudantes e pessoas com orçamento apertado mantenham a dieta em dia sem gastar muito. É a prova de que comer saudável não precisa ser caro.

Ideal para: Estudantes, iniciantes na dieta e pessoas econômicas que buscam pureza. Se você não liga para embalagens bonitas e quer apenas um produto que cumpra sua função nutricional pelo menor preço possível, esta é sua escolha.

Prós e contras

Perfil indicado: Consumidores focados no essencial e no bolso. É para quem entende que a pasta de amendoim é uma fonte de gordura boa e proteína, e não precisa de “firulas” ou sabores artificiais para ser consumida.

Nossa opinião

A Natural Proteica surpreende pela honestidade. É um produto barato que não esconde o que é. A textura crocante é boa e o sabor é de amendoim fresco. Para quem precisa economizar mas não quer comprar produtos cheios de açúcar e óleo de palma, ela é um achado. – Sofia Ribeiro

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5. Melhor Experiência Gourmet: Dr. Peanut Bombom Italiano

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O Dr. Peanut Bombom Italiano é visualmente irresistível, com uma embalagem dourada que sugere luxo e indulgência. Este sabor foi criado para remeter diretamente à experiência de comer um famoso bombom de avelã com chocolate, posicionando-se não como um suplemento, mas como um “treat” (mimo) saudável.

No paladar, a combinação de amendoim, chocolate, avelã e pedaços de wafer crocante cria uma explosão de sabores. É doce na medida certa, graças ao uso inteligente de edulcorantes naturais que não deixam retrogosto amargo. A presença do wafer é o diferencial, trazendo uma crocância seca que contrasta com a base úmida.

A formulação mantém o padrão de qualidade da marca, com whey protein isolado para aumentar o aporte proteico. Apesar de ser um produto saborizado e com pedaços, ele não contém adição de açúcares, o que é um feito tecnológico impressionante para algo tão saboroso.

A usabilidade deste produto é quase recreativa. É a pasta perfeita para comer de colher assistindo a um filme, substituindo a pipoca ou o chocolate. Também funciona muito bem como recheio de bolos fit ou cobertura de panquecas, elevando qualquer receita simples ao nível de confeitaria.

O valor é premium, mas entrega uma experiência condizente. É um produto para quem entende que a dieta não precisa ser monótona e está disposto a investir em sabor. Comparado a doces tradicionais, oferece muito mais benefícios nutricionais pelo mesmo nível de prazer.

Ideal para: Formigas de plantão que sofrem com a restrição de doces na dieta. É a salvação para os momentos de TPM ou ansiedade por açúcar, entregando sabor de chocolate real sem prejudicar os resultados do treino.

Prós e contras

Perfil indicado: Quem busca prazer máximo na alimentação saudável. Se você não se importa em pagar mais por um produto que engana o cérebro parecendo uma sobremesa calórica, mas que na verdade é nutritivo, este pote é obrigatório na sua despensa.

Nossa opinião

A Dr. Peanut Bombom Italiano é perigosa de tão boa. A inclusão do wafer crocante foi uma jogada de mestre, pois quebra a monotonia da pasta. É o tipo de produto que faz você duvidar que é fit. Se o orçamento permitir, tenha sempre um pote para os dias difíceis. – Sofia Ribeiro

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6. Melhor Textura Cremosa: La Ganexa Sabor Leitinho

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A La Ganexa Sabor Leitinho conquistou o mercado com uma promessa ousada: ter a melhor textura do mundo. Disponível em pote generoso de 1kg, ela impressiona pelo visual clean e pela consistência que parece desafiar a física, mantendo-se incrivelmente macia mesmo em dias mais frios, sem aquele aspecto duro ou oleoso.

O sabor “Leitinho” é um sucesso absoluto, evocando a memória afetiva do leite em pó com um toque de chocolate branco. É doce, envolvente e derrete na boca. Diferente de outras marcas que apenas saborizam, a La Ganexa consegue integrar o sabor à massa de amendoim de forma que o gosto residual de terra do amendoim desaparece quase completamente.

A composição inclui whey protein, garantindo o aporte nutricional, e utiliza adoçantes de qualidade para manter o produto sem açúcar adicionado. A tecnologia de produção garante que o óleo não se separe, mantendo a pasta homogênea do início ao fim do pote, o que é um grande diferencial de usabilidade.

É uma pasta versátil para confeitaria fit. Sua estabilidade permite que seja usada para confeitar bolos (usando bico de confeiteiro) ou como recheio firme de ovos de páscoa saudáveis. Para comer pura, é uma experiência sensorial de suavidade.

O preço é mais alto que a média, posicionando-a como um produto super premium. Porém, a embalagem de 1kg dilui esse custo ao longo do tempo, e a qualidade da textura justifica cada centavo para quem odeia pastas arenosas ou secas.

Ideal para: Quem tem sensibilidade a texturas e detesta alimentos secos ou arenosos. É a escolha número um para quem busca cremosidade extrema e sabor de leite em pó fiel ao original.

Prós e contras

Perfil indicado: Amantes de leite ninho e chocolate branco. Se você quer os benefícios do amendoim mas não gosta muito do sabor forte dele, a La Ganexa mascara isso com maestria, entregando um creme de leite em pó proteico delicioso.

Nossa opinião

A La Ganexa Leitinho é bruxaria culinária. A textura é tão aveludada que parece um creme industrializado cheio de gordura hidrogenada, mas é saudável. O fato de não separar o óleo é um alívio para quem odeia ter que misturar o pote toda vez que abre. – Sofia Ribeiro

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7. Melhor Substituto de Doce: Amendopower Avelã e Cacau Zero

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A Amendopower Avelã e Cacau Zero se posiciona como uma alternativa saudável aos famosos cremes de avelã com cacau do mercado. Sua embalagem de 450g traz uma identidade visual que já remete ao chocolate, preparando o consumidor para uma experiência de sabor mais intensa e voltada para a sobremesa.

O sabor é uma mistura equilibrada onde o cacau e a avelã tentam brilhar tanto quanto o amendoim. Não é idêntico ao creme de avelã puro (que é basicamente açúcar e óleo), mas entrega aquela satisfação achocolatada com um fundo de nozes. É adoçada na medida certa, sem ser enjoativa, ideal para matar a vontade de chocolate.

Nutricionalmente, ela brilha por ser zero açúcar e sem glúten. A base de amendoim garante proteína e saciedade, enquanto o cacau traz antioxidantes. É uma opção muito mais densa em nutrientes do que os cremes de avelã tradicionais, que são pobres em proteínas e ricos em calorias vazias.

A textura é cremosa, mas pode apresentar uma leve granulosidade típica do cacau em pó. Funciona perfeitamente como recheio de tapiocas, cobertura de frutas (especialmente banana e morango) ou simplesmente pura. Em dias frios, pode endurecer um pouco, mas basta mexer para voltar ao normal.

O preço é intermediário, sendo mais cara que a pasta pura, mas muito mais barata que os cremes de avelã importados ou pastas proteicas gourmet. Oferece um excelente meio-termo para quem quer sabor sem gastar uma fortuna.

Ideal para: Chocólatras em reeducação alimentar. Se você sente falta de passar creme de avelã no pão, esta versão proteica e sem açúcar vai preencher esse vazio com dignidade e saúde.

Prós e contras

Perfil indicado: Pessoas que buscam uma versão saudável da “Nutella”. Não espere o mesmo sabor de puro açúcar e gordura, mas espere um creme de chocolate com avelã nutritivo e muito saboroso para o dia a dia.

Nossa opinião

A Amendopower Avelã e Cacau é a melhor amiga da dieta. Ela consegue trazer aquele conforto do chocolate sem destruir seu planejamento alimentar. É surpreendente como a Dacolônia conseguiu equilibrar o cacau e a avelã sem deixar o produto super caro. – Sofia Ribeiro

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8. Melhor Opção Clean Label: Eat Clean Salted Caramel

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A Eat Clean Salted Caramel representa um segmento mais consciente e sofisticado do mercado. Sua embalagem de 300g é compacta e minimalista, transmitindo a filosofia “menos é mais” da marca. É um produto voltado para quem lê rótulos e se importa com a origem dos ingredientes.

O sabor Salted Caramel (Caramelo Salgado) é executado com maestria. A marca consegue equilibrar o doce com o toque de sal rosa do Himalaia, criando uma complexidade de sabor que vicia. Diferente de marcas que usam aromas artificiais fortes, aqui o gosto parece natural e refinado, sem aquele impacto químico.

A composição é exemplar: vegana, sem glúten, sem lactose e sem açúcar refinado. Utiliza ingredientes integrais e adoçantes naturais de baixo índice glicêmico. A textura é sedosa e homogênea, demonstrando um processo de moagem cuidadoso que preserva as propriedades do amendoim.

A usabilidade é perfeita para momentos especiais. É a pasta ideal para acompanhar um café espresso, rechear tâmaras ou finalizar um bowl de frutas. Sua consistência permite fazer “drizzle” (fios) sobre panquecas, deixando a apresentação dos pratos linda.

O preço por grama é mais alto, mas você paga pela pureza e pela certificação vegana de uma marca confiável. É um produto de nicho que entrega exatamente o que seu público-alvo procura: sabor gourmet sem comprometer a ética ou a saúde.

Ideal para: Veganos, vegetarianos e pessoas com paladar apurado que buscam produtos sem ingredientes artificiais. É para quem valoriza a qualidade da matéria-prima acima da quantidade.

Prós e contras

Perfil indicado: Consumidores conscientes e foodies saudáveis. Se você prefere comer menos quantidade, mas com qualidade superior e sabor inesquecível, a Eat Clean é a marca que vai atender suas expectativas.

Nossa opinião

A Eat Clean Salted Caramel é elegância em forma de pasta. O toque de sal rosa faz toda a diferença, realçando o doce sem ficar enjoativo. É um produto que você come devagar, apreciando. Pena que o pote é pequeno, porque a vontade é de comer tudo de uma vez. – Sofia Ribeiro

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9. Melhor para Dietas Restritivas: Fit Food Crocante Integral

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A Fit Food Crocante Integral tem um design limpo e direto, em pote de 450g. A marca se posiciona para um público que busca funcionalidade e segurança alimentar, com certificações e rótulos muito claros sobre o que o produto não contém. É uma opção segura para dietas de eliminação.

A textura crocante é obtida através de grãos de amendoim triturados de forma irregular, o que dá uma rusticidade agradável. O sabor é natural, sem aquele dulçor residual de adoçantes. É amendoim em sua forma mais honesta, tostado no ponto certo para não amargar.

Sua composição é minimalista: amendoim torrado. Sem glúten, sem lactose, sem açúcar e vegana. É rica em fibras e gorduras boas, sendo uma excelente opção para dietas cetogênicas (Keto) ou Low Carb, onde o controle de carboidratos e a qualidade da gordura são essenciais.

A usabilidade requer mistura, pois o óleo tende a subir, mas isso é sinal de que não há emulsificantes artificiais. Funciona bem em pratos salgados também, como molhos para salada tipo tailandês (Satay), devido à sua neutralidade e falta de doçura.

O preço é competitivo, ficando na faixa média. Oferece uma boa relação custo-benefício para quem precisa de um produto garantido sem contaminação cruzada e puramente integral.

Ideal para: Praticantes de dieta Keto, Low Carb e pessoas que gostam de usar pasta de amendoim em receitas salgadas. É a pasta curinga para quem quer nutrição sem interferência de sabor.

Prós e contras

Perfil indicado: O purista da dieta. Se você conta macros e quer ter certeza absoluta do que está comendo, sem letras miúdas no rótulo, a Fit Food é a sua parceira ideal de treino.

Nossa opinião

A Fit Food Crocante é a escolha segura. Ela não tenta ser uma sobremesa, ela é um alimento funcional. Gosto muito de usá-la em molhos para frango ou salada, pois não tem aquele gosto de adoçante que estraga receitas salgadas. É versatilidade pura. – Sofia Ribeiro

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10. Melhor Clássico com Whey: Dr. Peanut Avelã com Whey

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A Dr. Peanut Avelã com Whey é a porta de entrada para o mundo das pastas saborizadas. Em pote de 600g, ela traz o sabor mais clássico e amado pelos brasileiros: avelã. O visual do pote é atraente e a marca já é sinônimo de confiança no segmento de suplementos alimentares.

O sabor é robusto, lembrando muito o recheio de bombons tradicionais, mas com a base nutricional do amendoim. A avelã é perceptível e combina perfeitamente com a cremosidade do produto. A adição de whey protein não deixa gosto residual de “remédio”, integrando-se bem à mistura.

Nutricionalmente, é uma bomba de energia e proteínas. Zero açúcar, adoçada com xilitol e stevia, ela atende quem precisa cortar calorias vazias mas não abre mão do sabor. A presença de leite em pó na fórmula contribui para a textura macia e o sabor lácteo agradável.

A usabilidade é excelente para o café da manhã. Espalhada no pão integral torrado, ela derrete levemente e cria uma refeição completa e deliciosa. Também é ótima para misturar no iogurte natural, quebrando a acidez com sua doçura.

O preço segue o padrão da linha Dr. Peanut, sendo um investimento em sabor e qualidade. Para quem está começando a trocar o doce tradicional por opções fit, este sabor é o mais seguro e fácil de agradar a todos os paladares.

Ideal para: Iniciantes no mundo das pastas de amendoim saborizadas. Se você tem medo de arriscar em sabores exóticos como pistache ou caramelo, a avelã é o porto seguro que vai te conquistar na primeira colherada.

Prós e contras

Perfil indicado: Quem quer trocar a pasta de amendoim integral “sem graça” por algo que dê prazer de comer, sem sair da dieta. É o equilíbrio perfeito entre o nutricional e o gostoso.

Nossa opinião

A Dr. Peanut Avelã é aquele tiro certo. Não tem como não gostar. Ela substitui muito bem os cremes de avelã açucarados do mercado, entregando proteína no lugar de açúcar. É o pote que acaba mais rápido lá em casa. – Sofia Ribeiro

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