Melhor anilha bumper: As 10 melhores em 2026

Índice

• 1. Lista das melhores anilhas bumper em 2026
  • 1º – Anilha Bumper Olímpica Cross Training 15kg
  • 2º – Anilha Olímpica Bumper Hi-Temp Rae 15kg
  • 3º – Cap Barbell Budget Olympic Bumper Set
  • 4º – Anilha Bumper Olímpica Cross Training 5kg
  • 5º – Anilha Olímpica Bumper Hi-Temp Rae 25kg
  • 6º – Anilha Cross Bumper Borracha Gears
  • 7º – Cap Barbell Budget Olympic Plate 45lb
  • 8º – Anilha Olímpica Rubber Wellness 10kg
  • 9º – Acte Anilha Emborrachada 20kg
  • 10º – Egles Par de Anilhas Fracionadas
• 2. Análise detalhada das melhores anilhas bumper em 2026
• 3. Guia de compra: Como escolher a melhor anilha bumper?
• 4. Perguntas frequentes sobre as melhores anilhas bumper em 2026

1. Melhor Desempenho Geral: Anilha Bumper Olímpica Cross Training 15kg

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A Anilha Bumper Olímpica Cross Training 15kg apresenta um design sóbrio e totalmente preto, característico dos equipamentos profissionais de CrossFit. Sua superfície lisa facilita a limpeza e manutenção, enquanto a espessura calibrada garante que o peso seja distribuído uniformemente. O visual minimalista se adapta perfeitamente a qualquer box ou academia caseira que preze pela estética funcional.

Desenvolvida com borracha de alta absorção, esta anilha protege tanto a barra quanto o piso contra os impactos violentos dos drops. O material possui a densidade ideal para evitar um quique excessivo, o que é fundamental para a segurança do atleta, impedindo que a barra salte descontroladamente após ser solta. A consistência da borracha mantém a integridade estrutural mesmo após milhares de quedas.

O anel central é fabricado em aço inoxidável e possui o diâmetro olímpico padrão de 50mm, garantindo compatibilidade com todas as barras oficiais do mercado. A inserção do anel é feita de forma robusta para evitar que ele se solte da borracha com o tempo, um problema comum em modelos inferiores. A precisão do encaixe facilita a troca rápida de pesos durante os WODs.

No quesito usabilidade, o peso de 15kg é extremamente versátil, servindo como base para a maioria dos treinos de força e condicionamento. O manuseio é firme, e a textura da borracha oferece aderência suficiente para transportar a anilha com segurança. Por ter o diâmetro padrão de 450mm, ela permite que a barra fique na altura correta para o início dos levantamentos.

Em relação ao custo-benefício, este modelo se destaca por oferecer qualidade profissional a um preço acessível para o mercado nacional. É um investimento inteligente para quem busca durabilidade sem pagar o preço inflacionado de marcas de grife internacionais. A relação entre preço e vida útil torna esta anilha a escolha racional para montar seu set inicial.

Ideal para: Praticantes de CrossFit, LPO e treinamento funcional que buscam montar um home gym ou equipar um box comercial. É perfeita para quem precisa de um equipamento que aguente o tranco diário de treinos intensos sem a necessidade de reposição constante.

Prós e contras

Perfil indicado: Atletas que levam o treino a sério e precisam de confiabilidade. Se você faz snatch, clean & jerk ou deadlift e costuma soltar a barra no chão, esta anilha é obrigatória para preservar seu equipamento e garantir sua segurança.

Nossa opinião

A Anilha Bumper Olímpica de 15kg é o “arroz com feijão” bem feito do mundo do CrossFit. Ela cumpre exatamente o que promete: aguenta pancada, não destrói seu chão e tem o tamanho certo. É o ponto de partida ideal para qualquer coleção de pesos. – Sofia Ribeiro

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2. Melhor Durabilidade: Anilha Olímpica Bumper Hi-Temp Rae 15kg

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A Anilha Olímpica Bumper Hi-Temp Rae é reconhecida imediatamente por sua aparência texturizada e robusta. Fabricada a partir de borracha vulcanizada reciclada, ela tem um aspecto mais rústico que os modelos tradicionais, mas isso esconde sua principal qualidade: a indestrutibilidade. O acabamento granulado não é defeito, mas sim a característica visual da tecnologia Hi-Temp.

Diferente das bumpers comuns, este modelo é projetado para suportar as condições mais adversas, inclusive treinos ao ar livre em superfícies ásperas. A borracha Hi-Temp é ligeiramente mais macia, o que confere uma absorção de choque superior, protegendo ainda mais o piso. No entanto, isso resulta em um quique um pouco mais alto, exigindo atenção do atleta ao soltar a barra.

O anel central de aço inoxidável é profundamente embutido na estrutura de borracha, garantindo que ele não se desloque mesmo sob estresse extremo. A espessura da anilha é maior do que as bumpers de competição, o que significa que ela ocupa mais espaço na barra, mas oferece uma área de contato maior com o solo para dissipar a energia.

A usabilidade é focada na resistência bruta. É a escolha número um para boxes de CrossFit comerciais onde o uso é abusivo. O manuseio é facilitado pela textura natural da borracha reciclada, que oferece uma aderência extra, evitando que a anilha escorregue das mãos suadas durante a montagem da barra.

O valor de investimento pode parecer um pouco mais alto à primeira vista, mas a durabilidade incomparável torna a Hi-Temp a opção mais econômica a longo prazo. É um produto feito para durar décadas, resistindo a rachaduras e deformações que eventualmente afetam as anilhas de borracha virgem mais rígidas.

Ideal para: Boxes comerciais, treinos em garagens ou áreas externas (asfalto, concreto). Se você precisa de uma anilha que aguente “guerra” e não se importa com um visual menos polido, a Hi-Temp é a solução definitiva de durabilidade.

Prós e contras

Perfil indicado: Donos de box e atletas que treinam em casa sem plataformas de levantamento ideais. A capacidade de absorver impactos em pisos imperfeitos faz dela a melhor amiga de quem treina na garagem ou no quintal.

Nossa opinião

A Anilha Hi-Temp Rae é o tanque de guerra das anilhas. Ela não é a mais bonita, mas é a que vai sobrar inteira quando todas as outras quebrarem. O quique extra é um pequeno preço a pagar pela tranquilidade de saber que seu equipamento não vai rachar se cair de mal jeito. – Sofia Ribeiro

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3. Melhor Custo-Benefício Importado: Cap Barbell Budget Olympic Bumper Set

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O conjunto Cap Barbell Budget Olympic Bumper Set traz a confiabilidade de uma das marcas mais tradicionais dos EUA para o mercado brasileiro. Este modelo se destaca visualmente pelo logo colorido em relevo (verde para 25 libras), que facilita a identificação rápida do peso no meio do treino, além de dar um toque estético profissional ao equipamento.

Fabricadas com uma mistura de borracha virgem e reciclada, essas anilhas equilibram bem a durabilidade com o custo. Elas são projetadas para ter um nível de odor reduzido em comparação com as anilhas de borracha puramente reciclada, o que é um grande ponto positivo para quem treina em ambientes fechados ou home gyms pequenos com pouca ventilação.

O anel central de aço reforçado garante um deslizamento suave na barra, evitando travamentos que podem atrapalhar a fluidez dos movimentos olímpicos. A construção é sólida e uniforme, garantindo que o peso seja distribuído corretamente e que a anilha não oscile na barra durante o levantamento.

A usabilidade é excelente para iniciantes e intermediários. Elas são vendidas em pares, o que já facilita a montagem inicial do set. A borracha possui uma densidade que evita o quique excessivo, proporcionando um “dead bounce” (quique morto) seguro para proteger o atleta e o ambiente ao redor.

Em termos de custo-benefício, adquirir o par muitas vezes sai mais em conta do que comprar unidades avulsas de outras marcas. É uma opção de entrada de uma marca renomada, ideal para quem quer qualidade internacional sem precisar investir em anilhas de competição de elite.

Ideal para: Home gyms e iniciantes no levantamento de peso. A venda em par e a identificação visual clara tornam este modelo perfeito para quem está montando sua primeira academia em casa e quer equipamentos bonitos e funcionais.

Prós e contras

Perfil indicado: Quem valoriza a estética e a organização. Se você gosta de equipamentos que pareçam profissionais e facilitam a identificação rápida do peso, este conjunto da CAP é uma excelente adição visual e funcional ao seu treino.

Nossa opinião

O Set CAP Barbell é a escolha estética inteligente. O detalhe colorido não é só bonito, é prático. Além disso, comprar o par de uma vez resolve metade do problema de montagem de carga. A qualidade da borracha é superior à média das genéricas chinesas. – Sofia Ribeiro

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4. Melhor para Técnica: Anilha Bumper Olímpica Cross Training 5kg

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A Anilha Bumper Olímpica 5kg é uma peça fundamental para o aprendizado técnico. O grande desafio das anilhas leves é manter o diâmetro oficial de 450mm sem ficarem finas e frágeis demais. Este modelo consegue esse equilíbrio, permitindo que iniciantes tirem a barra do chão na altura correta mesmo com pouca carga.

Fabricada com uma borracha mais rígida, ela evita o efeito de “taco” (dobrar-se sob pressão) que é comum em anilhas de 5kg de baixa qualidade. Isso garante que, ao ser solta no chão, ela mantenha sua forma circular e não deforme a longo prazo. A estabilidade é crucial para a segurança de quem está aprendendo movimentos complexos como o Snatch.

O anel central reforçado em aço é vital aqui, pois em anilhas finas a área de contato entre a borracha e o metal é menor. A construção sólida deste modelo previne que o anel se solte, um defeito fatal em anilhas técnicas baratas. O acabamento preto liso mantém a uniformidade visual com o restante do set.

A usabilidade é focada na progressão. É a anilha ideal para ensinar a técnica correta de saída da barra e recepção sem sobrecarregar a musculatura ou articulações do atleta novato. Sua espessura reduzida também permite adicionar mais peso na barra futuramente, servindo como complemento em cargas maiores.

O custo-benefício é excelente para quem precisa completar o set ou iniciar no esporte. Muitas vezes negligenciada, a anilha de 5kg bumper é insubstituível, pois anilhas pequenas de ferro mudariam a altura da barra, prejudicando a mecânica do movimento olímpico.

Ideal para: Iniciantes, crianças, reabilitação e aquecimento. Essencial para quem está aprendendo a técnica do levantamento olímpico e precisa da barra na altura oficial, mas ainda não tem força para levantar cargas maiores.

Prós e contras

Perfil indicado: Treinadores e iniciantes. Se você está ensinando ou aprendendo LPO, não use anilhas pequenas de ferro. Use esta bumper de 5kg para garantir que a mecânica do movimento comece correta desde o primeiro dia.

Nossa opinião

A Bumper de 5kg é a peça chave da técnica. Muitas pessoas tentam economizar aqui e usam anilhas pequenas, o que arruína a postura inicial. Este modelo tem a rigidez necessária para não dobrar quando a barra toca o chão, o que é raro em anilhas de entrada. Só lembre: nunca solte ela sozinha de cima da cabeça! – Sofia Ribeiro

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5. Melhor para Cargas Altas: Anilha Olímpica Bumper Hi-Temp Rae 25kg

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Para quem já levantou pesos consideráveis, a Anilha Bumper Hi-Temp Rae 25kg é a ferramenta bruta definitiva. Com 25kg em um único bloco maciço de borracha reciclada, esta é a anilha mais larga e estável que você pode colocar na barra. Sua massa elevada oferece uma inércia excelente para movimentos de força como o Deadlift e o Squat.

A tecnologia Hi-Temp brilha ainda mais em pesos elevados. A capacidade de dissipação de energia de uma anilha de 25kg é crítica para evitar danos ao piso. Ao soltar 100kg ou mais no chão, você quer que as anilhas absorvam o impacto, não o concreto. A espessura robusta deste modelo garante exatamente isso, funcionando como um amortecedor gigante.

O design mantém a consistência da linha Rae, com textura granulada e anel de inox recuado. Devido à sua largura (espessura), ela limita um pouco a quantidade total de peso que cabe na barra, mas isso raramente é um problema para a maioria dos mortais, a menos que você esteja levantando acima de 200kg.

A usabilidade é focada na estabilidade. Por ser larga, ela mantém a barra mais estável no chão, evitando oscilações laterais antes do levantamento. O manuseio exige força, claro, mas a aderência da borracha reciclada facilita o transporte dessas “bolachas” pesadas pela academia.

O preço é proporcional à quantidade de material e durabilidade. É um investimento para a vida toda. Ter um par de 25kg facilita muito a montagem de cargas altas, reduzindo a necessidade de empilhar várias anilhas menores e agilizando o treino.

Ideal para: Powerlifters e Crossfitters avançados. Se o seu Deadlift já passou dos 100kg, você precisa dessas anilhas para facilitar a logística do treino e garantir a máxima proteção para o seu piso.

Prós e contras

Perfil indicado: O “Strongman” da academia. Se você está cansado de colocar cinco anilhas de 5kg de cada lado para dar peso, simplifique sua vida com essas peças de 25kg. É robustez pura para quem não tem medo de peso.

Nossa opinião

A Bumper Hi-Temp de 25kg impõe respeito. É uma peça maciça de borracha que passa confiança total. Jogar a barra no chão com elas dá uma sensação de segurança que as anilhas mais finas não oferecem. Só cuidado com o espaço na barra se você for um levantador de elite! – Sofia Ribeiro

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6. Melhor Acabamento: Anilha Cross Bumper Borracha Gears

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A Gears é uma marca que se estabeleceu no mercado brasileiro como sinônimo de qualidade e estética refinada. A Anilha Cross Bumper Gears traz um acabamento superior, com borracha virgem de alta densidade que proporciona um aspecto visual mais limpo e uniforme do que as versões recicladas. O logo em relevo denota o cuidado com a apresentação do produto.

A composição desta anilha oferece um “dead bounce” muito eficiente, ou seja, ela cai e fica, sem quicar perigosamente. Isso é resultado de uma calibragem precisa na dureza da borracha. Além disso, a borracha virgem tende a ter menos odor e ser mais agradável ao toque, ideal para ambientes fechados e climatizados.

O anel central de aço é usinado com precisão para garantir um encaixe justo na barra, minimizando a folga e o barulho durante o exercício. A durabilidade é alta, voltada para atletas que exigem performance de competição em seus treinos diários. A resistência ao rasgo e à deformação é um ponto forte da marca.

A usabilidade é premium. Ela desliza fácil na barra e tem uma sensação de solidez que inspira confiança. Por ser feita de borracha virgem, ela também pode ser mais fina que as Hi-Temp equivalentes, permitindo colocar mais peso na barra se necessário, sem perder a capacidade de absorção de impacto.

O preço reflete o posicionamento da marca e a qualidade dos materiais. É um produto para quem não quer apenas uma anilha funcional, mas também um equipamento que mantenha a boa aparência e o desempenho constante ao longo dos anos, valorizando o espaço de treino.

Ideal para: Boxes de elite e home gyms de alto padrão. Se você preza pela estética do seu espaço e quer equipamentos que passem uma imagem profissional e limpa, a Gears é a escolha certa.

Prós e contras

Perfil indicado: O atleta detalhista. Se você se importa com a qualidade do material, o cheiro do ambiente e a precisão do equipamento, vale a pena pagar um pouco mais pela experiência superior que a Gears oferece.

Nossa opinião

A Anilha Gears é classe pura. Você sente a diferença na textura da borracha e na forma como ela se comporta ao cair no chão: seca, firme e sem surpresas. É aquele tipo de equipamento que dá prazer de usar e valoriza o seu box. – Sofia Ribeiro

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7. Melhor Opção Pesada: Cap Barbell Budget Olympic Plate 45lb

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A anilha individual Cap Barbell 45lb corresponde a aproximadamente 20,4 kg, sendo uma das peças centrais para a construção de carga em treinos de estilo americano. Com seu peso elevado, ela serve como a “âncora” da barra, oferecendo a estabilidade e a altura corretas para o levantamento terra e agachamentos pesados.

A construção segue o padrão de qualidade da CAP, utilizando borracha de densidade otimizada para minimizar o barulho e proteger o equipamento. Por ser uma anilha pesada e larga, ela absorve uma quantidade enorme de energia cinética, poupando a estrutura da barra olímpica de vibrações nocivas que poderiam danificar os rolamentos.

O anel central reforçado é um destaque, projetado para aguentar o ciclo contínuo de colocar e tirar da barra sem deformar. A borracha ao redor do anel é moldada para distribuir a força do impacto radialmente, prevenindo o problema comum de o anel central se soltar (“estourar”) em anilhas pesadas de baixa qualidade.

A usabilidade deste peso específico é focada na base de força. É a anilha que você coloca primeiro na barra. Seu acabamento é robusto e a identificação do peso é clara (embora em libras, o que exige adaptação para quem está acostumado apenas com quilos).

O valor pode ser elevado por se tratar de um produto importado pesado (frete e impostos influenciam), mas a garantia de ter uma anilha calibrada de uma marca global justifica o custo para quem busca precisão e durabilidade em um home gym de respeito.

Ideal para: Quem segue programas de treino americanos ou prefere a contagem em libras. Essencial para quem já possui equipamentos da CAP ou quer misturar com anilhas de 20kg para ajustes finos de carga.

Prós e contras

Perfil indicado: Treinadores e atletas acostumados com o padrão internacional. Se você gosta de calcular suas RMs em libras ou quer um equipamento que siga as especificações exatas das academias americanas, esta é a anilha certa.

Nossa opinião

A CAP Barbell 45lb é uma peça de respeito. Ela tem aquela pegada “old school” de academia americana. É pesada, sólida e passa a sensação de que vai durar mais que a própria barra. Só prepare a calculadora se você não for fluente na conversão para quilos! – Sofia Ribeiro

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8. Melhor Design Funcional: Anilha Olímpica Rubber Wellness 10kg

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Embora tecnicamente seja uma “anilha rubber” (ferro revestido) e não uma bumper maciça, a Wellness Olímpica entra na lista pela sua extrema funcionalidade. Seu design com 3 a 5 furos (pegadas) revoluciona o manuseio, permitindo que a anilha seja usada sozinha como um halter para exercícios de ombro, agachamento frontal ou abdominais.

O revestimento em borracha virgem protege o piso e evita o barulho metálico desagradável, embora ela não deva ser solta da altura da cabeça como uma bumper tradicional. Ela é perfeita para compor o peso em exercícios onde a barra não vai ser derrubada (como supino ou agachamento no rack), facilitando muito a troca de cargas graças às alças ergonômicas.

A estrutura interna de ferro fundido garante que o peso seja compacto e preciso, ocupando menos espaço na barra do que as bumpers grossas. O anel central de inox garante a compatibilidade olímpica e a durabilidade do furo, evitando desgaste com o uso contínuo.

A usabilidade é o ponto alto: transportar uma anilha lisa de 10kg ou 20kg é difícil, mas com as alças da Wellness, qualquer pessoa consegue carregar e encaixar na barra com segurança, reduzindo o risco de acidentes e lesões nos dedos ou pés.

O custo-benefício é excelente para quem treina musculação tradicional ou powerlifting e não precisa da função de “drop” das bumpers. Ela oferece a proteção da borracha com a praticidade das anilhas vazadas, sendo um híbrido muito valioso para qualquer academia.

Ideal para: Musculação geral, fisiculturismo e uso em máquinas (Leg Press). É a melhor opção para quem quer facilidade no manuseio e não pretende jogar a barra no chão a todo momento.

Prós e contras

Perfil indicado: Praticantes de musculação que valorizam a praticidade. Se você odeia lutar para tirar uma anilha lisa do chão ou da barra, essas alças vão mudar sua vida e salvar suas unhas e dedos.

Nossa opinião

A Anilha Wellness é a rainha da praticidade. As alças (pegadas) permitem que você faça dezenas de exercícios só com a anilha, sem nem precisar da barra. Embora não seja para jogar no chão, ela é o complemento perfeito para qualquer home gym inteligente. – Sofia Ribeiro

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9. Melhor para Academias: Acte Anilha Emborrachada 20kg

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A Acte Anilha Emborrachada representa o padrão clássico de academias comerciais. Feita de ferro fundido com um revestimento espesso de PVC/Borracha, ela oferece durabilidade extrema contra oxidação e impactos leves. Sua construção sólida a torna muito mais compacta que uma bumper, permitindo colocar muito mais peso na barra ou em máquinas de Leg Press.

Apesar de não ser uma bumper (não deve ser jogada), o revestimento emborrachado cumpre bem o papel de proteger o piso em caso de descida brusca controlada. O material também torna o manuseio mais confortável e silencioso, evitando aquele som estridente de ferro batendo com ferro durante o treino.

O furo central é padrão Standard (mais estreito que o olímpico), mas a Acte oferece variações. Certifique-se de verificar o diâmetro da sua barra antes de comprar. Se for olímpica (50mm), esta anilha pode não servir se for do modelo standard (30mm). Porém, sua qualidade de construção a torna uma referência no segmento.

A usabilidade é focada em máquinas e barras montadas. Por ser mais fina, ela é excelente para montar halteres pesados ou carregar máquinas que têm pinos curtos. A superfície lavável garante a higiene, ponto crucial para equipamentos compartilhados.

O custo-benefício é atraente, pois o preço por quilo do ferro revestido costuma ser menor que o da borracha maciça (bumper). É a escolha econômica para quem quer peso de verdade sem pagar o prêmio da tecnologia bumper.

Ideal para: Academias tradicionais e usuários que focam em hipertrofia. Se você não faz CrossFit e não joga a barra no chão, não há motivo para pagar mais caro em bumpers; esta anilha atende perfeitamente com durabilidade e proteção.

Prós e contras

Perfil indicado: Bodybuilders e donos de academia convencional. Se o seu foco é estética e força pura em máquinas e bancos, esta anilha oferece a melhor relação peso/preço com proteção adequada.

Nossa opinião

A Anilha Acte é a escolha racional para quem não precisa soltar peso. Ela é compacta, o que ajuda muito no Leg Press, e o revestimento emborrachado tira aquele barulho chato de ferro batendo. Só verifique o furo da sua barra antes de comprar! – Sofia Ribeiro

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10. Melhor para Progressão: Egles Par de Anilhas Fracionadas

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As Anilhas Fracionadas Egles são o segredo dos atletas experientes para quebrar recordes pessoais. Conhecidas como “change plates”, essas pequenas anilhas coloridas (brancas para 1.25lb/0.5kg) permitem aumentos de carga milimétricos, essenciais quando você atinge um platô no treino e não consegue subir 2kg ou 5kg de uma vez.

Revestidas em borracha de alta qualidade, elas protegem o equipamento e são silenciosas ao manusear. O código de cores segue o padrão internacional (IWF), facilitando a identificação rápida do peso mesmo à distância. O furo olímpico de 2 polegadas (50mm) garante compatibilidade total com barras profissionais.

O design com anel metálico interno assegura que a anilha entre e saia da barra com facilidade, sem agarrar na manga. Elas são compactas e finas, ocupando pouquíssimo espaço na barra, permitindo que você continue usando suas anilhas grandes sem problemas de espaço.

A usabilidade é focada na progressão de carga. Em exercícios como o Desenvolvimento de Ombros (Press) ou Snatch, onde pequenos aumentos fazem muita diferença, essas anilhas são indispensáveis. Elas permitem a “sobrecarga progressiva” de forma segura e constante.

O investimento vale cada centavo para quem busca performance. Muitas vezes, o atleta trava numa carga por semanas simplesmente por não ter pesos fracionados para tentar um aumento menor. Ter um par dessas na mochila pode ser a diferença entre estagnar ou evoluir.

Ideal para: Atletas de CrossFit e LPO que buscam performance. Essencial para micro-loading (aumento progressivo de carga) e superação de platôs de força.

Prós e contras

Perfil indicado: O atleta que estagnou. Se você não consegue mais subir os pesos nos treinos, pare de tentar pular de 5 em 5kg. Use as fracionadas para subir de 1 em 1kg e volte a evoluir.

Nossa opinião

As Fracionadas Egles são pequenas, mas poderosas. Todo mundo foca nas anilhas grandes, mas são essas pequeninas que constroem os recordes. O acabamento é ótimo e elas não ficam “dançando” na barra. Item obrigatório na mochila de qualquer crossfitteiro sério. – Sofia Ribeiro

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